先延ばしに劇的効果があったアプリ！
最近自分の中で大ヒットのアプリをご紹介します。
コンサータをのんでも大きなタスクを前にするとまだまだ先延ばし
が顔をだすことがあります。やらなきゃいけないと思っていてもなかなか
エンジンがかからない。とにかくやり始めれば徐々に乗ってくることは頭では
わかってる。。そんなジレンマ。
頭ではわかってても・・・を無理なく改善してくれるアプリに出会いました↓
このアプリは潜在意識に音声で働きかけるものです。
【良かった点】
〇音声を聞くだけでいいから取り掛かれない時に向いてる
〇１００近い多彩なコンテンツがある
〇その時に聞きたいイメージを選んで聞ける
〇一つ聞き終わるのに５分くらいあればOK
〇無理せず自然に行動が変わる、不思議。
無料お試し版もありますがコンテンツがたった４つしかなく聞きたいイメージが
なかったので有料（月４８０円）を買って今は毎日聞いてます。
結果買って大正解だったと思います。
※先延ばしに効果があるコンテンツは有料版にしかなかったので！
アプリを開くとまず気分を選ぶようになっています。
・ワクワクしたい、能力を高めたいとき
・不安、心配、憂鬱なとき
・イライラ、焦り、怒りをかんじるとき
・悲しい、つらい、さびしいとき
どれかの気分を選ぶとさらに
自分、仕事、家庭、恋愛、学校、健康と
それぞれの場面に分かれています。
気分と場面をえらぶとそれに合わせた音声が一覧で
出てきます。
例えば、、、「ワクワクしたい」→「自分のこと」って選ぶと、、、
・目の前のことができる能力をUP
・時間を上手に有効活用できる
・新しい気持ちで再出発する
・自分に期待できるようになる
・テンションUPして積極的になる・・・・
などなど２３個のコンテンツがあります。
アプリ全体で１００？近いコンテンツがあるんですが、、、
この中で群を抜いてよかったのが
「イライラ、焦り、怒りを感じる時」→「仕事」にある
「先延ばしして仕事をためる癖を改善する」です！！
聞いているうちから先延ばしの用事に着手しはじめた
自分にびっくり！しました！
何故かは全然わからないのですが、これを聞くとやる気を
出さなくてもてきぱき動いている自分がいてびっくり！
ただ、、、、
かなり残念な点！
アプリが今月末までで終了してしまいます！
かなりショック！！＞＜
あと１０日くらいしかありませんが！すごく効果があったので紹介しました！
もっと早く書けばよかったとちょっと後悔＞＜！！
