１つ〇〇～でマルチタスクを排除する

「１つ○○したら１つ○○する」という考え。

とてもシンプル。最近ときどき意識します。

例：１つ買ったら１つ捨てる（靴下１足買う→１番ダサい１足はすてる）

　　１つ出したら１つしまう（１つコップ出したら１つ片づける）

　　１つ選んだら１つすてる（テレビ見る→PCダウン）

　　　↑最後のはこれはかなり難しいですが。

メリット

・シングルタスクなので気が楽

・無意識にしているマルチタスクを排除

・苦手な選択を先延ばししない

・一度にたくさんのことをしなくて済む

　（片づけ、取捨選択は特に苦手、まとめてやると混乱する）

・物は、所持できる数が決まっているとすごく気に入ったもの

　　以外買わなくなる

・「何かを得れば何かを失うあたりまえ」に対して度胸がつく