時間をまもらなければいけない時。。 ちょっとした工夫が必要です。 例えば、、9時に家を出ないといけないなら。 「10分前」と「3分前」 もっと言うならさらに「10秒前」にも。 ”３段階くらい”にタイマー設定していると すごく！時間が守りやすい。 9時に出…

のび太のような自分にとって 「どらえもん」はずっとバイブルでした。 小学生の時から何か予感していたのか＠＠。。。。？？？ 毎月のおこずかいは貰ったその日にどらえもんに消えていました！ 大人になって、自分が読んでいた漫画にこれほど 救われるとは何…

日ごろ感じること。 まだまだADHD、発達障害への理解が少ない。 どうやったらわかってもらえるんだろう？ 専門家も正しい知識もネットワークもまだまだ少ない。 それと同時に最近思う事。 私たちはADHD当事者でもあり理解者でもあるという事。 子供のころ大…

私には小学生時代向かいの家に住んでいるKちゃんという親友がいました。 忘れ物が多く、今思えば典型的にADHDだった私と6年間ずっと一緒に過ごして くれた友達です。Kちゃんはしっかり者で私とは正反対。 約束の10分前には必ずスタンバイ、夏休みのラジオ体…