ストラテラ２日目 感想！

【ストラテラ2日目感想】

引き続きストラテラの感想を書いてみたいと思います。

【メリット】

・体を動かしたり揺れたりきょろきょろせずに

　落ち着いてじっと１０分以上座って待っていられた。

・過集中が少なくなった。

　（超過したとしても３０分程度で収まる。

　　以前は２時間ぐらいは超過するのは当たり前。

　　その為、気づくと時間がものすごく経っている。）

・用事を詰め込みすぎないで適度に休息をとろうと思える

・１つ○○したら、これが終わったらやめようと思える

　（気持ちに余裕があるような感じ）

・帰ってきて脱いだ靴に気づいてそろえる事ができた

　（注意力が上がっている感じはある）

【デメリット・副作用】

・やっぱり喉が渇く

・少しおなかがゴロゴロする

・昼１時間ほど眠気があった

・朝３０分寝過ごしてしまった。。

・いつもより頭の中ががらんとしている感じ

　（発想が少なくなっている感じがする）

【１日目と変わった点】

・字は昨日ほどきれいではなくなった。

　丁寧に書こうと思えばできなくはない

・ムカムカ感、気持ち悪さはなくなった

１日目、２日目とたった２日ですが結構色々な変化

があります。

今一番心配しているのは、、、

「発想が減ったような感じ」です。

頭の中が空いている分

・タスクが冷静に淡々とすすめられる

・適度にきりあげる

・休息を意識してとれる

など時間を管理する能力は高まっている感じがします。

しかしいつもなら１日に２～３個は必ず書き留めたいようなアイデアがふと沸くのですが、それがなくなってしまった感じがします。

「気分の落ち込み、意欲低下」がない点は安心しました。

効果が十分あり「時間が時間通りながれている感じ」

はものすごくうれしいですが、、。

発想が減ってしまうのはなんだか

自分が自分ではなくなるような感じで正直不安です。

とりあえず１か月続けてみたいと思います。。