今日から始まった自由
１日の大半が会議で憂鬱になってイライラした１日。
今日がこれで明日もこれで来年もこれかなって思ったら思考がまとまらなかった。
今日と明日の境目なんてない。
追い詰められてなぜかもう亡くなってしまったが
大好きだったお魚の写真や水槽の写真を見てた。
数年の間にどんどん美しくなっていった水槽たち。
これが自分の成果だって思った。
誰からも評価されなくても心から楽しんで気付いたら形になっててそれを大事にしてて満足してた。
自分らしくいたい。
今の生活は自分らしくない。水槽を眺めもしない。映画も見ない。
これは自分じゃない。
心から楽しむこと。何かを大事だとおもう気持ち。欠けてる。
追い詰められた１日だったけど自分が何を求めてるか少しわかった気がする。
自分らしくいたい。いつも。
ADHDや目のこともひっくるめて駄目な部分も自分。
周りの評価に惑わされて駄目な部分を見せないように躍起になってたけど違う。
自分らしくいる。いつも。評価じゃなくて楽しいかどうか。
気付いたらやっていた何か。大事にしたいと思う気持ち、何か。
自分を守る。自分の輪郭を。自分がどういう人間で何ができるかは自分で決める。
成功の定義も失敗の定義も自分が決めるんだ。
「自分ダメだ」って思ったとき
自分を勇気づける言葉備忘録。。です
時々思い出し頑張るガソリン的存在。。
中には毎日のように思い出すものもあったりします。
※人から引用したものも多数！なのでそれらは米印で書いてあります
※過去ブログからの引用もあり
・なんにも覚えられない
⇒忘れてしまう恐怖心がクオリティの高い記録や工夫を作る。
それはある日必ず誰かの役に立つ。
覚えられないわたしたちだからこそ作れるものがある。
・みんなができることができない
⇒やる気や能力がないんじゃなくて、既存のやり方が合わないだけ。ただそれだけ。
（毎日思ってるｗ
・人とうまくしゃべれない
⇒コミュニケーション下手でも、あなたの生きる姿勢がコミュニケーションとってくれてるのよ。知らないうちにね。誠実に取り組む姿は仲間を呼んでくれるの。
※こちらは精神科医tomyさんのTwitterより引用させていただいております。
（私は口下手で、初めて読んだ時は泣きました）
・ぼくだけどんどんおくれちゃって
⇒いいじゃないかおくれても。最後まで頑張れ。
※by ドラえもん
（ピンチのとき高確率で思い出します(@_@)）
・傷つきやすくて繊細で生きるのがつらくて辛くて仕方がない瞬間がある＞＜
⇒美しい物、大好きなものに触れる時間を大切に。
・先延ばしばっかりな自分が嫌い
⇒自分を突き動かす情熱以外はほどほどに。
気が付いたら走ってて、時間が経ってたが情熱＞先延ばす程度の何か。
・人生に色々なことがありすぎて生きるのに疲れた
⇒時には自分が強くなろう！と思う事が救いになる事もあるわ。
できるかどうかは置いといて、少なくとも自分のことなら
コントロールできる可能性があるから。
※こちらは精神科医tomyさんのTwitterより引用させていただいております。
・切り替えが下手で疲れる！
⇒１つのことに夢中になって没頭できる才能がある！
・切り上げられない自分が嫌い
⇒諦めずに何度でも挑戦し続けられる強さ。
完成させたい、達成させたいが強く特定の場面に強い職人肌！
・こだわりが強すぎて疲れる
⇒品質がいいものや美しいものをつくれる素質がある
正確性が求められる事や何かをつくる事、表現することへの才能
・好きな事に夢中になりすぎて時間が掴めない（過集中）
⇒好きじゃなきゃできない。
好きな事をみつけているという幸せがすでにあるという幸せ。
（好きな事がわからない人も多い中で！）
それでいて人に流されずに好きな事を貫ける強さも持っている。
・自分の人生は暗いと思う
⇒恐れてはいけません。暗いものをじっと見つめてその中からあなたの参考に
なるものをおつかみなさい
by夏目漱石
（一番好きな言葉です。
わたしにとって暗いもの＝ADHDとか視知覚障害とか運が悪いような事とか
色々あるけど、、参考になるものはたしかにたくさんあった。）
仕事にまつわるカオス！あれこれｗ
もともとの会社にエンジニアとして再雇用されて３か月。
はやくも混沌の渦中にいる。
ADHDだからなのか、会社の業務しだいでなのか不明ですが（多分ADHD８割
以下私を苦しめる数々の混沌。
・日々の業務の改善を推進するリーダーとして選ばれる
カオスポイント1 ：何をどうやっていつまでに？がまったく不明！動けない!(^^)!
カオスポイント２ ：複数人の意見をまとめるというかなり苦手な「管理系」業務！
「アイデアとか工夫は好き」だけど「管理」は無理でしたね！
↑多分これの雰囲気でなんとなく選ばれた感じしてるｗ
だけど管理系は本当に向いていないという圧倒的事実(^^)!
・１日単位で終わるタスクがほぼ０になった！(*^^)v
カオスポイント１：長期（数か月）にわたる複数タスクを管理できずパニック発動
⇒前はこれは何分で終わる。。って見積できてたからよかったが、無理になったｗ
今はタスクが「いっぱいある」というたった１つの事実しか認識できないw
いっぱいありすぎて１つ１つを見れないから。
メモ用紙に文字が１兆個あったら１個１個の文字を認識できない。そんな感じ。
カオスポイント２：少しずつ知識、経験で成長しないとできない技術業務が増えた！
⇒つまり計画的に勉強しないと終わります( ﾉД`)
コツコツやる・・・一番ADHDと程遠い言葉な気がする。。。
今までは「知識onenote焼き付け術」で余裕で乗り切ってました↓
だけど今後はどうやらこれだけじゃ無理そうですね(@_@)
⇒高卒で工学の勉強は障害者職業訓練校だけだった自分には圧倒的試練ですねと。
学生の時だって勉強は３０分続いたらかなり上出来だった。勉強した思い出が０
「長期的タスク管理」「管理的業務」「コツコツ取り組む」
ADHDが苦手な要素がかなりそろってきた感！
はてさて、オワリの始まりとなってしまうのか？！ｗ
とりあえず、、３つのテーマに絞ってどうやってうまくできるか？
ADHDらしくアイデアと工夫で解決していきたいところ。。ですね！
・長期的タスクに取り組む工夫？
・コツコツ勉強する工夫←今さら感がすごいｗ
・曖昧要素が多い仕事をどうすれば捌けるか？
ブログ書くことをモチベーションにしつつ頑張ってみようかと思います(-_-)
何の役にも立たない記事ですいません。
そのうち役に立つ記事書くように日々トライ＆エラーで頑張ります！(*_*)
くだらない記事ですがよんでくれてありがとうございます
