SHIINBLOG
最近はじめて今も続いてるかなりよかったストレス解消法。 (※あくまで個人的によかった!ってだけなので むかないよという人もたくさんいると思います!) 「ストレスログ」と「well being」 やり方はとても簡単。 日付、具体的なストレスとその点数を書く…
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